Anna Alice Couto
Nutricionista | CRN11 - 22377/P
Atendimento e acompanhamento nutricional individualizado e humanizado.
Plano alimentar personalizado, orientações nutricionais e esclarecimento de dúvidas.
Sobre mim
Sou nutricionista formada pela UFPI, e meu objetivo é ajudar você a construir uma relação mais leve e duradoura com a alimentação. Faço pós-graduação em Nutrição Clínica, Hospitalar e Ambulatorial, Nutrição Aplicada à Terapia Intensiva (UTI) e em Nutrição em Oncologia. Acredito no poder da nutrição para prevenir, recuperar e tratar doenças.
Missão
Minha missão é transformar em hábito aquilo que um dia foi um desafio. Ajudando a alcançar seus objetivos, seja para performance esportiva ou para uma vida mais saudável e equilibrada.
Visão
Ser referência em nutrição clínica, oferecendo excelência no atendimento e inovação nas estratégias nutricionais.
Serviços:
- Anamnese (Formulário)
- Antropometria:
- Peso,
- Altura,
- Circunferências,
- Dobras cutâneas,
- Bioimpedância.
- Exames laboratoriais (Levar o mais recente)
Atendimentos:
- Presencial
- Online (meet)
- Disponibilidade para tirar dúvidas
Preparação para Bioimpedância:
- 3h de Jejum/ 2h sem água;
- 24 h sem Atividade física;
- Esvaziar a bexiga
- 24h sem álcool, chocolate e cafeína.
- Usar roupas leves
- Tirar todos os adornos (brincos, pulseiras, colar, relógio)
- Tirar o calçado
- Esvaziar os bolsos (chaves, carteiras)
Atendo pacientes que buscam:
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Hipertrofia
- Ganho de massa muscular;
- Redução da porcentagem de gordura corporal;
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Reeducação alimentar
- Novos hábitos;
- Escolhas saudáveis e equilibradas;
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Introdução alimentar
- Ingestão de alimentos sólidos em bebês;
- Conforto tanto para a mãe quanto para o bebê;
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Pré e pós-operatório
- Orientações nutricionais com foco em preparo e recuperação de cirurgias;
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Emagrecimento
- Ajudo a perder peso de forma saudável e equilibrada;
- Sem uso de dietas restritivas.
Como funciona nossa consulta:
- Conversaremos um pouco para transmitir confiança e empatia para ambas as partes;
- A anamnese será respondida por meio de um formulário que será enviado antes da consulta. E no dia do atendimento, vou pontuar algumas questões da anamnese, esclarecendo a todo momento suas dúvidas;
- No dia do retorno, o paciente poderá pontuar algumas questões e mudanças para o plano, se desejar.
- E por fim, será montado seu plano alimentar conforme a consulta e suas necessidades nutricionais. O plano será montado e enviado ao paciente, Juntamente com o resultado da avaliação;
